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Ring Muscle up Workshop
mit Frantz Rüegsegger und Lisa Eble
Über Laurence und Lisa
Wer Laurence aus den Klassen kennt, weiss dass er ein Weightlifting Spezialist ist. Jedes auch noch so kleinste Detail ist ihm wichtig und bekommt entsprechende Beachtung.
Lisa ist ebenfalls bestens mit der Thematik Gewichtheben vertraut. Mehrfach stand sie sogar bei Deutschen Meisterschaften schon auf dem Podest und gibt nun ihre Kompetenz an Dich weiter.
Workshop im CrossFit Bern Vidmar
Am 11.März hast du die Möglichkeit beim Technik Workshop speziell an deiner Clean and Jerk Technik zu arbeiten. Schritt für Schritt werden wir zuerst die Clean Technik und danach die Jerk Technik aufbauen und verbessern.
Sei also auch du dabei und verbessere deine Technik!
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